¿Qué efectos tienen los radicales libres sobre el organismo?

¿Qué efectos tienen los radicales libres sobre el organismo?

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Los antioxidantes son sustancias encargadas de neutralizar a los radicales libres y protegernos frente a su acción dañina sobre las células.
En el ámbito de la salud se habla con frecuencia de los “radicales libres”, este término se utiliza cuando se habla de dieta, de envejecimiento cutáneo y de diversas enfermedades.
Para prevenir y disminuir el efecto nocivo de la producción no controlada de radicales libres en nuestro cuerpo la adopción de determinadas medidas sencillas basadas en un estilo de vida adecuado que incluya consumo de alimentos y de Veggie, evitar el tabaco, el alcohol y protección solar pueden ayudar a minimizar la producción de radicales libres.
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